Spirulina : Ja oder nein … ?

April 6, 2015 Comments Off on Spirulina : Ja oder nein … ?
Spirulina : Ja oder nein … ?

Was ist Spirulina ?

Spirulina ist nichts anderes als eine winzige Alge, die im Süßwasser wächst. Obwohl es sich um eine winzige Alge handelt, ist die Wirksamkeit dieser kleinen Algen enorm. Der Nährwert von Spirulina ist sehr hoch und der Konsum von Spirulina hat äußerst positive Auswirkungen auf die Gesundheit des menschlichen Organismus.

(!!!) : Es wird sogar von vielen behauptet, dass Spirulina die ideale Nahrung für die Menschheit ist, ein Superfood ist und die Nahrung der Zukunft ist !!!

Aber was ist eigentlich Spirulina ? Kann Spirulina von jedem konsumiert werden, oder gibt es auch Gefahren für bestimmte Gruppen ? Welche sind die Vorteile und welche die Nachteile von Spirulina ? In welchen Fällen sollte der Konsum von Spirulina vermieden werden ?

Spirulina gehört zur Gattung der essbaren Cyanobakterien. Zwei der wichtige Arten von Spirulina sind folgende :

  • η Spirulina maxima (diese Art wächst hauptsächlich in Europa & Afrika)
  • η Spirulina platensis (diese Art wächst hauptsächlich in Süd & Zentralamerika)

(!!!) : Spirulina wird von vielen als das absolute Superfood bezeichnet, weil Spirulina ALLE Nährstoffe, die der menschliche Organismus benötigt, enthält ! Spirulina ist überhaupt nicht toxisch und ist sehr reich an Eisen (Spirulina enthält 58 mal mehr Eisen als Spinat) !

Der Nährwert von Spirulina

  • SPIRULINA IST NICHT TOXISCH
  • Spirulina ist sehr reich an Eisen
  • Sehr reich an Vitamin Ε
  • Enthält viel B-Carotin
  • Ist eine sehr gute Quelle von Antioxidantien
  • Enthält viel Vitamin Β1
  • Enthält Vitamin Β6
  • Enthält Vitamin Β12
  • Kupfer
  • Mangan
  • Zink
  • Selen
  • Methionin (Aminosäure)
  • schenkt dem menschlichen Organismus viele Protein (mit einem hohen biologischen Wert)

Nicht alle Algen sind essbar. Spirulina gehört zu den 8 Arten von Algen, die essbar sind und wird aus diesem Grund weitgehend angebaut !

(!!!) : Spirulina bietet dem menschlichen Organismus mehr als 100 Nährstoffe und Substanzen, die wichtig für die Gesundheit sind !

(!!!) : Spirulina ist vielleicht die reichste pflanzliche Proteinquelle, denn Spirulina besteht von 55 bis zu 70 % aus Protein !

Weitere wichtige und erwähnenswerte Eigenschaften von Spirulina sind folgende :

  • Spirulina stärkt das Immunsystem
  • Verhindert die Entwicklung von AIDS
  • Wirkt vorbeugend gegen Krebs
  • Wirkt gegen Alterung
  • Stärkt die Hirnfunktion
  • Sorgt für die gute Funktion des Nervensystems
  • Hilft gegen die Symptome von Arthritis
  • Wirkt vorbeugend gegen Osteoporose
  • Wirkt vorbeugend gegen Depression
  • HILFT GEWICHT ABZUNEHMEN!!!

Spirulina ist ideal bei Gewichtsabnahme !

Spirulina ist eine Nahrung, die nicht nur sehr reich an Nährstoffen ist, sondern der Konsum von Spirulina kann Männern und Frauen, die Übergewichtig sind und Gewicht abnehmen möchten, helfen ihr Gewicht auf natürliche Weise unter Kontrolle zu halten ! … und zwar schnell und ungefährlich !

(!!!) : Obwohl Spirulina einen sehr hohen Nährwert hat, hat Spirulina einen sehr niedrigen Kalorienwert ! (5 Gramm Spirulina haben ungefähr 14,5 Kalorien)

(!!!) : Spirulina enthält hauptsächlich Cholophyll. Cholorphyll ist eine Substanz, die besonders wichtig für die Gesundheit der Zellen im menschlichen Organismus. Deshalb schenkt Spirulina außer Gesundheit auch Schönheit !

Chorophyll ist in Spirulina in großen Mengen enthalten und hilft dem menschlichen Organismus sich zu entgiften. Spirulina hilft aus diesem Grund auch bei der Regeneration der Zellen. Auf diese Weise schenkt Spirulina strahlende Haut !

ACHTUNG :

  • Es dürfen nicht mehr als 5 Gramm Spirulina pro Tag konsumiert werden !
  • Spirulina darf nicht von Menschen, die an metabolischen Syndromen leiden konsumiert werden !
  • Spirulina darf nicht von Menschen, die an Autoimmunerkrankungen leiden konsumiert werden !
  • Spirulina darf nicht von schwangeren Frauen konsumiert werden !
  • Spirulina sollte während der Stillzeit nicht konsumiert werden !

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