Pilates ring : Ein Ring für Ihre Gesundheit !

April 2, 2014 Comments Off on Pilates ring : Ein Ring für Ihre Gesundheit !
Pilates ring : Ein Ring für Ihre Gesundheit !

Ist Pilates Ring der letzte Trend ?

Außer den komplizierten Übungsgeräten, die bisher bei Pilates benutzt wurden, gibt es jetzt auch den Pilates Ring, der für die Pilates-Fans der neueste Trend ist und natürlich auch sehr beliebt ist. Es handelt sich um einen Ring (man könnte ihn als einen Plastikring bezeichnen), der biegsam und flexibel genug ist, um einen leichten Widerstand während der Übungen erstellen.

(!) : Das Konzept dieses Ringes ist, den Hauptprinzipien von Pilates zu folgen und schrittweise die Stärkung des Muskelsystems zu erzielen. Leistungsfähigkeit und Kraft werden natürlich auch gesteigert.

Dieser Ring ist auch mit dem Namen Winsdor ring oder Winsdor Pilates sculpting circle bekannt.

Der Ring ist preiswert und einfach zu benutzen …

Der Pilates Ring ist ein sehr günstiges und preiswertes Übungswerkzeug, das sehr einfach zu benutzen ist. Jeder kann es sich besorgen und es bei ganz vielen und verschiedenen Pilates-Kräftigungsübungen auch bei sich zu Hause benutzen. Diese Übungen helfen auch zum Muskelaufbau aller Muskeln des Körpers.

Außerdem kann der Pilates Ring auch in Kombination mit anderem Pilates- Zubehör benutzt werden, wie Gürtel oder kleinen Hanteln, um auf diese Weise eine größere Übungsvielfalt zu haben und den Schwierigkeitsgrad der Übungen zu erhöhen.

(!!) : Wichtig ist auch die Tatsache, dass der Pilates Ring nicht nur bei Übungen, die auf Muskelaufbau erzielen, benutzt werden kann, sondern auch bei speziellen Balance-Übungen und Übungen zur Verbesserung der Körperbewegung.

Der Pilates Ring sorgt also schrittweise für :

• Muskelaufbau
• Straffheit
• Empowerment
• Erhöhung des Widerstands
• Flexibilität
• Balance
• Körperplastizität
• Fettverbrennung

Obwohl Pilates nicht eine Übungsart ist, die ausschließlich auf Muskelaufbau erzielt, aber vielmehr sich die Balance, die Flexibilität und die harmonische Bewegung des Körpers als Ziel setzt, bedeutet das nicht, das Pilates auch auf den Muskelaufbau einen wohlwirkenden Effekt hat.

Achtung : Die Nutzung des Pilates Rings und die Art und Weise auf der dieser benutzt wird (also wie Sie ihn halten, auf welche Weise Sie ihn an die verschiedenen Körperteile befestigt und natürlich auch wie intensiv und auf welchen Schwierigkeitsgrad Sie üben) bietet Ihnen eine Vielfalt von Übungen verschiedener Schwierigkeitsgrade. Es handelt sich also um ein Übungswerkzeug, das sowohl von einem Anfänger, wie auch von einer sehr trainierten Person ebenso einfach benutzt werden kann !

(!!!) : Der Pilates Ring schafft milden Widerstand und verhindert Verletzungen, die in Krafttraining auftreten können !

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