“Langweilig …”

July 20, 2015 Comments Off on “Langweilig …”
“Langweilig …”

Faulheit … gut für die Gesundheit ?

Wer zu den Menschen gehört, die schon immer wegen ihrer Faulheit gehetzt wurden, kann sich jetzt glücklich schätzen ! Denn Faulheit und Langeweile bedeuten nicht, dass man nutzlos ist. Faulheit tut dem menschlichen Organismus gut !!!

NEIN ! Natürlich ist es nicht so gemeint, dass man von morgens bis abends auf einem Sofa liegen sollte und faulenzen sollte ! Und NEIN, es ist auch nicht damit gemeint, dass man das Interesse an allen anderen Aktivitäten, wie z.B. Gymnastik, Tanz, Sport … oder irgendwelche körperlichen Aktivitäten verlieren sollte !

(!!!) : Wissenschaftler haben herausgefunden, dass man sich jeden Tag ein bisschen faulenzen gönnen sollte, denn das sei gut für die Gesundheit !

Wie viel Gramm “Faulheit” darf ich nehmen ???

Es erscheint vielleicht etwas komisch … aber auch faulenzen braucht man um gesund zu bleiben. Was die meisten Menschen als faulenzen bezeichnen, ist in Wirklichkeit ein Prozess, der dem menschlichen Organismus auf mehreren Ebenen hilft gesund zu bleiben.

Faulenzen hiflt also :

  • Besser zu schlafen
  • Besser den Stress und die schlechten Gedanken zu bewältigen
  • Das Nervensystem zu beruhigen
  • Die psychologische Verfassung zu verbessern

(!!!) : Viele Ärzte, die als Forscher an der UCLA tätig sind, haben herausgefunden, dass faulenzen gut für den menschlichen Organismus ist … genau weil faulenzen, dem Menschen das gibt, was er braucht. Natürlich ist zu viel des Guten auch nicht gut … Die richtige Dosis faulenzen bringt aber die erwünschten Resultate !

Es ist auf keinen Fall zufällig, dass Stress, Fettleibigkeit, Diabetes Melitus, psychische Störungen und noch viele andere Probleme in einem bestimmten Zusammenhang zueinander stehen ! Außerdem ist es überhaupt nicht zufällig, dass ein guter Schlaf, ein paar Minuten Entspannung, etwas Zeit für sich selbst zu haben ohne sich Gedanken machen zu müssen und ohne Stress wirklich vorbeugend gegen viele von den oben erwähnten Erkrankungen helfen können !

(!!!) : Ärzte warnen davor, dass zu viel Stress nicht nur die psychische Verfassung beeinflussen kann, sondern auch Folgen auf die körperliche Gesundheit haben kann ! Außer Fettleibigkeit, Depression und Diabetes kann Stress auch andere unerwünschte Probleme und Störungen verursachen. Eine von diesen ist auch das REIZDARMSYNDROM !

Gähnen … stimuliert die Hirnfunktion !

Ein Zeichen, dass sich jemand langweilt oder eher Lust zu faulenzen hat ist auch das Gähnen. Immer wenn Lehrer und Professoren ihre Schüler gähnen sehen, denken sie, dass die Schüler nicht an ihrem Fach interessiert sind und sich langweilen !

(!!!) : Neue wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Gähnen gar nicht so offensiv angesehen werden sollte. Denn laut der Resultate der Forschungen helfe das Gähnen den Neuronen im Gehirn aktiv zu bleiben !

Warum Gähnen gut tut …

  • Es hilft klarer zu denken
  • Stärkt das Gedächtnis
  • Hilft sich besser zu konzentrieren
  • Erhöht die Leistungsfähigket

TIPP : Wenn man sich blockiert fühlt kann man im Beruf nicht kreativ sein ! Wenn man nicht klar denken kann, kann man sogar im Alltag Probleme haben … Die Lösung ??? Gähnen !!! Es hilft einen klaren Sinn zu bewahren und stimuliert die Hirnfunktion !

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