JA oder NEIN zu Proteinergänzungen ???

March 10, 2014 Comments Off on JA oder NEIN zu Proteinergänzungen ???
JA oder NEIN zu Proteinergänzungen ???

Protein und Proteinergänzungen …

Protein ist ein sehr wichtiger Nährstoff für den Körper und für die Gesundheit. Wesentliche Aufgabe von Protein ist, der Aufbau der Muskeln und der Muskelmasse. Genau aus diesem Grund ist Protein, wie auch Proteinergänzungen besonders beliebt zwischen Sportlern, Bodybuildern, aber auch Leuten, die eine Diät oder eine spezifische Ernährung machen um Fett und Gewicht zu reduzieren.

Wie schon bekannt ist, ist es Tatsache, dass je mehr Muskelmasse eine Person hat, desto mehr Fett wird innerhalb des Tages verbrannt. Praktisch bedeutet das, das man so schneller Gewicht abnimmt.

Proteinergänzungen machen das Leben einfacher

Natürlich ist nichts besser, als alle notwendigen Nahrstoffe auf natürliche Weise und mit einer richtigen und gesunden Ernährung aufzunehmen. Für viele Leute ist es jedoch nicht so einfach, da sie kaum freie Zeit haben und nicht den Luxus haben selbst ihr Essen vorzubereiten und auch nicht Zugang zu gesunden Nahrungsmitteln bei der der Arbeit haben.

Proteinreich Nahrungsmittel :

• Eier
• Fleisch
• alle Milchprodukte
• Bohnen
• Thunfisch (frisch oder aus der Dose)
• Geflügel
• Linsen
• Bohnen
• Erdnüsse
• Fisch
• Erbsen
• Garnelen
• Muscheln
• Ente
• Diabetiker- Pasta
• Tofu
• Quinoa
• Amaranth
• Seitan

Das sind aber alles Nahrungsmittel, für dessen Vorbereitung und Zubereitung Zeit gebraucht wird … und natürlich sind es nicht Snacks, die während des Arbeitstages im Büro oder anderswo einfach sind zu essen.

Aus diesem Grund wählen viele Menschen die Lösung der Proteinergänzungen, die keine Zubereitung benötigen und  eine relativ einfache Nutzung haben.

Wie ungefährlich sind Proteinergänzungen ???

Nichts ist so sicher wie der natürliche Lebensstil und Ernährung auf natürlicher Basis.  Es ist klar, dass kein Nahrungsergänzungsmittel eine gesunde Ernährung ersetzen kann.

Wer jedoch darauf besteht, Proteinergänzungen einzunehmen, muss wissen, dass in die Proteinergänzungen in den USA keine Genehmigung von der Food and Drug Administration (FDA) haben, da es keine Beweise und Zertifizierungen gibt, die die Ungefährlichkeit dieser Produkte garantieren können.

Der Wunsch nach einem schlanken, gesunden und starken Körper, sollte Sie nicht zum Konsum von Produkten, die dem Organismus und der Gesundheit schaden können führen. Ein gesunder Körper benötigt einen gesunden Organismus.

Gute und richtige Ernährung ist also die Lösung !!!

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