Hämorrhoiden : Ein sehr häufiges Phänomen, das sich jedoch bekämpfen lässt !

July 29, 2014 Comments Off on Hämorrhoiden : Ein sehr häufiges Phänomen, das sich jedoch bekämpfen lässt !
Hämorrhoiden : Ein sehr häufiges Phänomen, das sich jedoch bekämpfen lässt !

Was sind eigentlich Hämorrhoiden ?

Sehr viele Menschen leiden an schmerzhaften Hämorrhoiden. Es handelt sich um einen Zustand, der in den Venen der Afterbereich auftritt.

Wenn die Venen irritiert werden (das kann an verschiedenen und unterschiedlichen Gründen und Faktoren liegen), dann schwellen sie an und entzünden sich. Diese Situation verursacht Schwierigkeiten beim Toilettengang, Schmerzen im Afterbereich und in einigen Fällen auch Blutungen während der Stuhlausscheidung.

Wie intensiv die Beschwerden sein können, hängt von der genauen Position und der Vene, die das Problem hat ab. Irritierte und entzündete Venen können sowohl innerhalb des Afterbereiches, wie auch außerhalb und unter der Haut vorkommen.

Zu wenig Bewegung verschärft das Problem

Es ist tatsächlich wahr, dass Menschen, die leichter an Hämorrhoiden leiden, meistens auch Menschen sind, die sich nicht gerne viel Bewegen.

(!!!) : Alle Ärzte und Wissenschaftler sind der Meinung, dass Übung und Bewegung generell, nicht nur zur Vorbeugung von großer Wichtigkeit sind, sondern auch im Kampf gegen Hämorrhoiden sehr hilfreich sein können (Ausnahme ist natürlich das Gewichtheben) !!!

Und die Ernährung ??? Spielt sie eine Rolle ???

Natürlich ! Ernährung spielt eine wesentliche Rolle bei jedem Problem und somit auch bei Hämorrhoiden. Es gibt zwar keine Beweise dafür, dass schlechte Ernährung Hämorrhoiden verursachen kann, es ist jedoch gezeigt worden, dass die Ernährung eine sehr wichtige Rolle beim Heilen spielt.

(!!!) : Eine sehr wichtige Rolle spielen die pflanzlichen Faser, die Ballaststoffe. Frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, probiotischer Jogurt sind einige der Nahrungsmittel, die JEDER in seine Ernährung miteinbeziehen MUSS !

Außerdem ist die Flüssigkeitszufuhr auch von großer Wichtigkeit für den menschlichen Organismus. Wasser ist die Quelle des Lebens und reguliert alle Systeme des Menschens.

(!!!) : Um das Verdauungssystem zu stärken sollten Sie MINDESTENS 8 Gläser Wasser JEDEN Tag trinken.

Alkohol und Koffein solten nicht konsumiert werden, sodass die betroffene Person nicht so schnell wieder an Hämorrhoiden leiden wird.

(!!!) : Bemühen Sie sich darum, dass Sie REGELMÄSSIG, also jeden Tag auf Toilettezugehen ! Während Sie diese TAKTIK benutzen, sonst kann sie auch unerünschte Ergebnisse haben.

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