Die Reis-Diät

February 14, 2014 Comments Off on Die Reis-Diät
Die Reis-Diät

Die Reis-Diät? Was ist das?

Es handelt sich um ein Ernährungsprogramm, das in der Suche nach einer systematischen Bekämpfung von Krankheiten wie Adipositas, Diabetes, Hypertonie, Nierenerkrankungen und allen Herz-Kreislauferkrankungen.

Ziel dieser Ernährung, war, kombiniert mit ärztlicher Betreuung der Patienten, SEHR SHNELLE GEWICHTSABNAHME, und zwar in einem Zeitraum von NUR 2-4 Wochen!

Weitere Informationen über die Reis-Diät

Der 1903 in Deutschland geborene Walter Kempner, hat die Reis-Diät im Jahr 1934 in dem Duke University’s Department of Medicine entwickelt.

Walter Kempner hat nach vertiefenden Studien der Auswirkung von Reis in der Ernährung ganz vieler Personen (unabhängig von Geschlecht oder Alter) festgestellt, dass diejenigen, die regelmäßig Reis konsumierten, weniger an folgenden Krankheiten leideten :

  • Adipositas
  • Diabetes
  • Hypertonie

Das Programm der Reis-Diät

  • Was enthält die Reis-Diät?
  • Welche Nahrungsmittel sind erlaubt und welche nicht?
  • Darf man nur Reis essen?

Während der ersten Phase ist das Programm der Reis-Diät ziemlich streng und gibt Ihnen keine große Auswahl. Einge der Nahrungsmittel, die Sie essen dürfen sind folgende:

  • Gemüse
  • Frisches Obst
  • Fische
  • Hülsenfrüchte
  • Getreide

Viele Leute lesen den Namen der Diät und glauben, dass diese Diät ausschließlich auf den Konsum von Reis basiert! DAS IST FALSCH!

Die Reis-Diät basiert zwar auf den Reiskonsum, aber sie enthält auch eine große Auswahl an anderen Nahrungsmitteln. Außer Reis (was auch die Basis dieser Diät ist),  enthält die Diät noch 30 andere Nahrungsmittel, die eine zufriedenstellende Geschmacksabwechslung wie auch alle notwendigen Vitamine und Stoffe bieten.

Wichtige Information (!)

Bei dieser Diät ist es sehr wichtig, dass darauf geachtet wird, sehr wenig Natrium (Salz) einzunehmen. Der menschliche Organismus braucht nämlich  NUR ungefähr  0,5 gr Salz pro Tag!

Obwohl sehr viele Leute dieser Tatsache nicht bewusst sind, ist es wahr, dass Salz appetitanregend ist! Aus diesem Grund ist es wichtig das Salz in der Ernährung zu reduzieren, wenn Gewichtsabnahme das Ziel ist.

Bei dieser Diät muss aber auch die tägliche Menge an Fett reduziert werden. Sie dürfen dabei nämlich nicht mehr als 5gr Fett pro Tag essen.

Ziel der Reis-Diät

Gewichtsabnahme und Fettverbrennung sind nicht die eigentlichen Ziele dieses Ernährungsprogrammes, sondern das Ziel ist die Bekämpfung von ernsthaften und gefährlichen Krankheiten, die sehr oft sogar zum Tode führen können!

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