Das 7 Tage die Woche Fitness Ernährungsprogramm

January 28, 2014 Comments Off on Das 7 Tage die Woche Fitness Ernährungsprogramm
Das 7 Tage die Woche Fitness Ernährungsprogramm

Was ist dieses Programm und für wen wurde es erstellt?

Dieser  7-Tage-Ernährungsplan wurde von der spezialistin in Psychologie und Motivationstrainerin Wesley Virgin entwickelt.

Das Programm ist ein gesundes Programm, das eine Dauer von 30 Tagen hat. Es handelt sich um eine Diät aber auch um körperliches Training und Aktivitäten, die Sie in Form von einer DVD erhalten.

Dieses Ernährungsprogramm bietet eine große Auswahl an Ernährungsplänen, so dass es für jeden Geschmack und für alle Leute genügend Variation in der Ernährung gibt!

Das Erfolgsgeheimnis des Programms

Wie auch in den Anweisungen des Programms steht, liegt der große Erfolg des Programms in Gewichtsabnahme ausschließlich in folgenden drei Punkten:

• Beharren
• Geduld
• Motivation

Sie müssen beharrlich dabei bleiben und jeden Tag Ihr bestes geben. Das Programm hat eine Dauer von nur 30 Tagen, aber um möglichst bessere Resultate zu haben, müssen Sie Zielorientiert bleiben, denn es wird intensive körperliche Aktivität verlangt.

Geduld ist eine Tugend, die man bei jeder Diät braucht. Öfter kann es vorkommen, dass Sie sich enttäuscht oder einfach müde fühlen und einfach aufgeben möchten. Genau dann brauchen Sie Geduld und die Courage weiter zu machen. Und das gilt sowohl für die Ernährung, als auch für das intensive körperliche Training.

Nichtzuletzt sollten Sie bedenken, dass Sie immer motiviert bleiben müssen und es nur so zur Erwünschten Gewichtsabnahme schaffen. Jedes mal wenn Sie in Versuchung geraten, sollten Sie nur an Ihr Ziel denken.

Die Ernährung in dem Ernährungsplan Fitness 7 Tage die Woche

Wie schon erwähnt wurde, handelt es sich bei diesem Programm nicht um eine Diät, bei der fast alle Nahrungsmittel verboten werden. Dieser Ernährungsplan macht es Ihnen nicht auf diese Weise schwierig.

Ganz im Gegenteil, gibt es sehr viele tägliche Ernährungspläne, so dass es für jeden Geschmack und jedes Bedürfnis etwas gibt. Es handelt sich nicht im zufällige Programme, denn sie wurden von Spezialisten der Ernährungswissenschaft aufgestellt und sind deshalb auch nicht gefährlich für den Organismus und die Gesundheit. Der Organismus bekommt dann alle notwendigen Stoffe die er braucht, um auch täglich genügend Energie für die körperlichen Aktivitäten zu haben.

Effizienz des Ernährungsplans Fitness 7 Tage die Woche

Dieses Programm ist nicht eine einfache Diät. Es werden ein intergrierter Ernährungsplan mit körperlichem Training kombiniert. Auf diese Weise wird die Person in einen neuen, gesünderen Lebensstil eingeleitet, den sie auch nach den 30 Tagen des Programms weiter führen kann.

Wenn also gesunde Ernährung und körperliches Training kombiniert werden, dann werden auch bessere Resultate nicht nur für die Figur erzielt, sondern auch für die Gesundheit und auch die psychologische Verfassung (da ein gesunder Lebensstil und eine gesunde Ernährung in Kombination mit körperlicher Aktivität auch für Entspannung sorgen, gegen Stress wirken und das Selbstwertgefühl stärken).

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