Cranberries : Ein Gesundheitswunder !

May 26, 2014 Comments Off on Cranberries : Ein Gesundheitswunder !
Cranberries : Ein Gesundheitswunder !

Die Beeren – Wächter der Gesundheit !!!

Cranberries ( auch als Moosbeeren oder Kranbeeren bekannt) enthalten zahlreiche Nährstoffe und haben einen wohlwirkenden Effekt auf den menschlichen Organismus. Obwohl Cranberries winzig sind, ist es keineswegs zufällig, dass diese Frucht zu den berühmtesten Superfoods WELTWEIT gehört !

Schon in der Antike wurden Cranberries in der Medizin benutzt und gegen verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt.

Die VIELEN wohlwirkende Effekte von Cranberries …

  • Cranberries haben eine sehr starke antioxidantische Wirkung.
  • Sie helfen bei Verdauungsproblemen.
  • Wirkt gegen hämatologischen Erkrankungen.
  • Schonen die Leber.
  • Sie wirken aktiv gegen die Entwicklung der Krebszellen, speziell bei Krebsarten wie Brustkrebs, Dickdarmkrebs, Hautkrebs, Prostatakrebs, Lungenkrebs und Hirntumoren.
  • Cranberries haben eine starke antibakterielle Wirkung.
  • Sie wirken gegen Magengeschwüren.
  • Bekämpfen drastisch Harnwegsinfektionen.
  • Verhindern die Bildung von Plaque auf den Zähnen.
  • Regelmäßiger Konsum von Cranberries kann die Werte des schlechten Cholesterinspiegel senken.
  • Cranberries haben eine entzündungshemmende Wirkung.
  • Cranberries stärken das Immunsystem.
  • Cranberries schützen vor Erkältungen und Krankheiten.

Cranberrysaft trinken oder die Früchte essen ???

Wie auch bei allen anderen Früchten, so ist es auch bei Cranberries der Fall, dass der Cranberrysaft deutlich weniger von den wertvollen Substanzen und Ballaststoffen enthält, als die ganze Frucht.

Aus diesem Grund ist es besser, Cranberries ganz zu essen, um alle wertvolle Substanzen der Frucht aufnehmen zu können.

Wenn Sie jedoch Cranberrysaft trinken möchten, sollten Sie unbedingt darauf achten, dass er keinen zusätzlichen Zucker enthält (besonders wenn Sie abnehmen wollen). Der natürliche Cranberrysaft ist ziemlich sauer und aus diesem Grund enthalten die meisten Cranberrysäfte auf dem Markt zusätzlich Zucker oder irgend einen anderen Süßstoff.

Cranberries können Sie roh, wie jede andere Obstsorte essen, Sie können Cranberries in Salaten benutzten, mit Jogurt vermischen, oder auch in Keksen, Kuchen, Soßen oder Marmeladen essen.

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