Bleib jung & schön … mit einfachen & kostenlosen Tricks !!!

September 10, 2015 Comments Off on Bleib jung & schön … mit einfachen & kostenlosen Tricks !!!
Bleib jung & schön … mit einfachen & kostenlosen Tricks !!!

Wenn die ersten Alterserscheinungen sichtbar werden …

Die Zeit läuft … und leider gibt es da keine Pause ! Die Jahre gehen vorbei und die Schönheit der Jugend, die Frische und Lebhaftigkeit verschwinden langsam und an ihren Platz kommen immer mehr neue Falten, Runzeln und andere Alterserscheinungen, die das Alter jeder Person verraten !

Gibt es aber einen Weg die Erscheinung von bestimmten Zeichen der Alterung zu verhindern ???

Die Antwort lautet JA ! Und dafür braucht man sogar keine teuren Therapien zu machen ! Aber wie kann das sein ???

(!!!) : Die Lösung liegt in der Vorbeugung und nicht in der Behandlung der Alterserscheinungen !!!

Es ist sehr wichtig, dass alle Frauen (und Männer) sich dessen bewusst sind, dass es praktisch nicht möglich ist einen schon bestehenden Schaden rückgängig zu machen. Es ist jedoch möglich und sehr wichtig vorbeugend zu handeln !

Der menschliche Organismus kann geschützt werden und die Resultate von geeigneter Pflege sind viel beeindruckender als die Resultate von Schönheitsoperationen ! Wie alle schon wissen, kommt die wahre Schönheit von innen … ein gesunder und gut gepflegter Organismus bedeutet auch dass der Körper und die Haut gesund, gepflegt und jung bleiben !!!

Vorbeugung … aber WIE ???

Der Körper … die Haut … und die ganze Ausstrahlung, die ein Mensch nach außen hat widerspiegeln das äußere Aussehen !!! Wenn das Aussehen des Körpers und der Haut nicht mehr so ist, wie man sich es wünscht, dann bedeutet das meistens, dass der Körper und die Haut älter aussehen !

Einige clevere Tricks um immer frisch und fit auszusehen :

Trick Nr.1 : IMMER Sonnenschutz benutzen

Die Pflege der Haut ist sehr wichtig. Die Haut muss vor der schädigenden Sonnenstrahlung geschützt werden, um jung zu bleiben und nicht vorzeitig zu altern ! Der menschliche Organismus braucht die Sonne um gesund zu bleiben, die Auswirkung der Sonnenstrahlung kann jedoch auch katastrophale Folgen haben, wenn die Haut nicht ausreichend geschützt wird ! Der Schutz der Haut vor der UV-Strahlung, also Sonnencreme, ist wichtig, denn sie bildet einen Schutzfilm auf der Haut um die Strahlung zu blockieren und die Haut zu pflegen. Obwohl die meisten Leute Sonnencreme nur im Sommer benutzen, ist es wichtig das ganze Jahr lang die Haut vor der Sonne zu schützen ! Ja, sogar im Winter darf man nicht vergessen etwas Sonnencreme anzuwenden. Die UV-Strahlung ist nicht nur unter direktem Sonnenlicht schädlich, sondern auch wenn man es nicht merkt, also im Schatten oder wenn es bewölkt ist !

Trick Nr.2 : Viel Wasser trinken

Wenn die Haut ihre Elastizität bewahrt, dann bleibt sie auch länger jung ! Je elastischer die Haut, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Haut Dehnungsstreifen, Narben, Falten, Verfärbungen und Flecken bekommt ! Um die Haut elastisch zu halten reicht die Pflege von außen nicht aus. Kosmetikprodukte und Feuchtigkeitscremen helfen zwar, es ist aber auch sehr wichtig die Haut tief zu pflegen. Das ist nur durch die Hydratation des menschlichen Organismus von innen möglich … Trinken Sie also genügend Wasser ! Wenn auch der Konsum von Alkohol in Grenzen gehalten werden kann, dann kann man sicher sein, dass die Haut elastisch, jung und strahlend bleibt !

Trick Nr. 3 : Ausruhen, erholen, regenerieren …

Guter Schlaf ist sehr wichtig für den menschlichen Organismus und kann frühzeitige Alterung verhindern ! 8 Schlafstunden sind wichtiger und effektiver als das beste Schönheitsprodukt und halten nicht nur den Körper, sondern auch die Haut jung !

Trick Nr. 4 : Vitamin Α

Vitamin A ist sehr wichtig für die Vorbeugung von frühzeitiger Alterung der Haut und ist in den meisten Kosmetikprodukten enthalten ! Natürlich bedeutet das nicht, dass man sich auf Kosmetikprodukte verlassen kann, um genügend Vitamin A zu bekommen. Eine ausgeglichene Ernährung und gute Pflege spielen auch in diesem Fall eine wesentliche Rolle !

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